DE PSYCHOLOOG DICHTBIJ ACADEMIE
Hoi, ik ben Henrieke
Ik ben Henrieke Tichelaar, BIG-geregistreerd GZ-psycholoog. Binnen De Psycholoog Dichtbij Academie ontwikkel en presenteer ik de online trainingen.
Ik vertaal psychologische kennis naar begrijpelijke uitleg en praktische oefeningen, waarmee je zelfstandig en in je eigen tempo aan de slag kunt.
Professionele kennis, met een persoonlijke en menselijke blik.
Even persoonlijk kennismaken
Bij een online training wil je weten van wie je leert. In deze video stel ik me aan je voor.
Mijn uitgangspunt is dat psychologische kennis begrijpelijk en toepasbaar mag zijn. Zodat je ruimte krijgt om stil te staan bij je eigen gedachten en patronen, en kunt onderzoeken wat voor jou helpend is.
Van mijn praktijk naar de Academie
In mijn werk zie ik hoe gedachten en patronen steeds kunnen terugkomen. Misschien herken je dat ook: je wilt begrijpen waarom je zo reageert en ontdekken hoe je ermee kunt oefenen.
Niet iedereen zoekt op dat moment een persoonlijk behandeltraject. Tegelijk kan losse informatie onvoldoende houvast geven. Met de Academie wil ik psychologische kennis op een gestructureerde en praktische manier toegankelijk maken.
De trainingen combineren uitleg met oefeningen en ruimte voor verwerking. Je volgt ze zelfstandig, op een moment en in een tempo dat bij je past.
Mijn ervaring en opleiding
Ik ben BIG-geregistreerd gezondheidszorgpsycholoog (GZ-psycholoog) en heb ervaring in de reguliere GGZ, forensische zorg en crisisdienst.
Naast mijn opleiding tot GZ-psycholoog volgde ik opleidingen in onder andere cognitieve gedragstherapie (CGT), Acceptance and Commitment Therapy (ACT) en schematherapie.
In de Academie vertaal ik inzichten en technieken uit deze benaderingen naar psycho-educatie en zelfstandig uitvoerbare oefeningen. Ik ontwikkel de psychologische inhoud, presenteer de video’s en ben inhoudelijk verantwoordelijk voor de kwaliteit en professionele grenzen van de trainingen.
WAT MIJ DRIJFT
Ieder mens heeft een eigen verhaal
Ik ben hartelijk en nieuwsgierig naar mensen, en gebruik graag humor als daar ruimte voor is. Ieder mens heeft een eigen verhaal. Die menselijke blik neem ik mee in de uitleg en oefeningen binnen de Academie.
Zelf ga ik soms voor 200%, terwijl 100% ook genoeg is. Daarom vind ik het belangrijk dat oefenen niet draait om alles perfect doen. Er is ruimte om op te merken, uit te proberen en opnieuw te oefenen.
Zelfstandig leren, met een heldere basis
De Academie biedt psycho-educatieve online trainingen voor volwassenen met milde psychische klachten die voldoende stabiel zijn om zelfstandig te oefenen.
De trainingen zijn geen therapie en vervangen geen professionele behandeling. Er ontstaat geen behandelrelatie en er is geen individuele diagnostiek of persoonlijke begeleiding.
De trainingen zijn niet bedoeld voor ernstige of acute psychische klachten, of wanneer individuele behandeling of intensieve begeleiding nodig is. Neem in die gevallen, en ook bij twijfel over de ernst van je klachten of de geschiktheid van het aanbod, contact op met je huisarts of een andere zorgprofessional.
Meer over mijn behandelaanbod vind je op de website van mijn praktijk.