Aan de slag
De criticus als figuur
In deze oefening ga je onderzoeken hoe jouw kritische stem eruitziet en klinkt.
Dit helpt om wat afstand te creëren.
Je kan gebruik maken van de audio-oefening of onderstaande tekst.
Neem even een moment om je dit voor te stellen.
Als jouw criticus een persoon of figuur zou zijn:
- hoe zou hij of zij eruitzien?
- hoe klinkt de stem?
- streng, afstandelijk, teleurgesteld?
- lijkt hij op iemand die je kent?
Vraag jezelf daarna af:
Wat probeert deze criticus te voorkomen?
Bijvoorbeeld:
- fouten maken
- kritiek krijgen
- niet goed genoeg zijn
Het doel van deze oefening is dat je gaat zien:
De criticus is een stem in je hoofd, niet de hele werkelijkheid.