Introductie
In deze module leer je:
- wanneer het helpend is om je gedachten te onderzoeken
- wanneer het juist beter is om ze los te laten
- hoe je op een helpende manier naar je kritische gedachten kunt kijken
Na deze module kun je:
- bewust kiezen hoe je met een gedachte omgaat
- gedachten op een meer realistische en helpende manier formuleren
- flexibeler omgaan met zelfkritiek