De zelfkritieklus
Zelfkritiek werkt vaak als een terugkerend patroon. We noemen dat de zelfkritiek-lus
Belangrijk inzicht
De innerlijke criticus lijkt soms te helpen om fouten te voorkomen. Maar op de lange termijn kan deze lus juist zorgen voor:
- meer spanning
- meer zelfkritiek
- minder vertrouwen
Het goede nieuws is:
Zodra je deze lus leert herkennen, kun je ook leren om er anders mee om te gaan.